تعاني بعض الامهات مع عناد الطفل حتى منذ صغره و كونه لازالطفلا رضيعا و كلما كبر الطفل كبر عناده ومن بين التفاصيل التي قد تؤرق الام بعناد الطفل هي عدم خلوه للنوم في الاوقات المناسبة حيت تتسم كل محاولات الام لتنويم طفلها الرضيع بالفشل و عدم رضائه للخلود الى النوم مما يجعل الام تبحت عن اهم الطرق البسيطة و الممكنة و بعض الحيل التي تساعد على نوم الطفل بسهولة .
-وضع الابهامين تحت رجلي الطفل الرضيع يجعله يحس بالاسترخاء و يساعد على خلوده الى النوم بشكل اسرع
-تحميم الطفل بحمام دافىء و الباسه لملابس قطنية ناعمة ومريحة على بشرة الطفل كما ان تحميم الطفل قبل النوم يساعد على ترخية العضلات و مساعدته على النوم بشكل افضل.
-تحديد وقت محدد لنوم الطفل و الالتزام به بشكل يومي و متكرر يساعد على تنظيم نوم الطفل و يساعده على على الخلود الى النوم في الاوقات المحددة دون اي اشكال.
-اراحة جسم الطفل بقليل من المساج و التدليك اللطيف على جسمه يساعد بشكل كبير على تهدئته و اراحة اعصابه و يمكنك سيدتي الاستعانة في ذلك ببعض الزيوت الطبيعية كزيت اللافندر الذي يساعد على الاسترخاء.
-وضع يد الام بحنان على بطن الطفل يجعله يشعر براحة كبيرة و يمكنك ايضا سيدتي المسح على راسه بلطف تام لتهدئته و مساعدته على النوم.
-صنع عادات ليلية تساعد على نوم الطفل كالضوضاء البيضاء و هي صوت لمزيج من الاصوات المختلطة و شبيهة للصوت الذي كان يسمعه الطفل في بطن امه و يمكنك خلق صوت الضوضاء البيضاء باشعال اي جهاز كهربائي في المنزل كالمروحة او الة الغسيل او السيشوار او غيرها من الاصوات التي ستفاجئك بنتيجتها على تنويم طفلك بعد سماعها.
